Odivelas

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Escola de Yôga

O SwáShtya Yôga Trigache é um local de cultura e bem-estar que proporciona qualidade de vida e alto rendimento.



Somos uma escola de Yôga que oferece um ambiente onde você poderá fazer aulas de respiração, descontração, meditação, mantras, técnicas orgânicas, incluíndo as posições físicas, e outras, tanto em grupo como em personal training dedicado a si. Para além disso, poderá participar em workshops sobre os mais diversos temas como meditação, relaxamentos, gestão de stress, comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental quer na nossa escola quer noutra da mesma Federação.

 

Nosso trabalho consiste num conjunto de técnicas práticas e conceitos teóricos e filosóficos. As técnicas são vivenciadas em aula e permitem fortalecer a musculatura, ganhar mais flexibilidade corporal, reeducar a respiração, aprender a gerir melhor o stress e controlar as emoções, ganhar mais consciência corporal e mental, tudo isto com o objectivo de atingir o auto-conhecimento. Os conceitos serão adquiridos através de aulas teóricas, cursos e convivência em eventos.

 

Agradecemos a sua visita. Marque a sua aula experimental        !

BEM VINDO!

Personal Coaching

ESTÁ PREPARADO? CONTACTE-NOS HOJE MESMO & DÊ O SALTO PARA MELHORAR O SEU ESTILO DE VIDA!

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Período de aulas:

2ªF- 17:30 às 21:30

3ªF- 07:00 às 08:30 e das 12:00 às 13:30

4ªF- 17:30 às 21:30

5ªF- 13:00 às 14:30 e das 17:30 às 21:30

6ªF- 07:00 às 8:30 e das 18:30 às 20:30

Sáb- 9:00 às 13.30

Pode contactar a qualquer hora do dia

ENDEREÇO

 

Rua da Fé, Lote 85-A

Bairro Novo do Trigache
1685-746 Famões

espaco.trigache@hotmail.com
Tlm: +351 91 595 21 21

ONDE NOS ENCONTRAMOS

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