O que fazemos?
Nossa missão é ensinar a cada alunos a adaptação a uma filosofia de vida que lhe permitirá usufruir ao máximo das suas potêncialidade humanas. É também formar novos instrutores a fim de perpectuar esta cultura milenar.
Somos uma escola de Yôga, logo leccionamos aulas de Yôga
Aulas práticas:
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Para Iniciantes: Técnicas de respiração, procedimentos orgânicos e desenvolvimento da descontracção.
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Para Avançados: Aulas composta por 8 feixes de técnicas: Gestos com as mãos; Retribuição de energia; Vocalização de sons e ultra-sons; Expansão da energia vital através de técnicas respiratórias; Purificação orgânica; Posições físicas; Descontracção; Meditação.
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Para todos os alunos: Treinos específicos semanais; círculo de mentalização mensal.
Aulas teóricas: para todos os alunos.
Curso de Aprofundamento filosófico: para alunos em formação profissional.
Formamos novos Instrutores
Certificado qualificado a nível Universitário, com avaliações anuais em convénio com a escola SwáSthya Yôga 5 de Outubro, sendo uma das escolas mais antigas de Lisboa.
Realizamos workshops e cursos em variados temas tais como:
Alimentação Vegetariana; Concentração e Meditação; Mudrás (gestos reflexológicos feitos com as mãos) - sua simbologia e execução; Mantras - Sua vocalização e efeitos no organismo; Purificação orgânica; Coreografias do SwáSthya Yôga; Pránáyámas - Aprendendo a expandir a energia vital; etc.
Realizamos Eventos:
Mensalmente: Gourmet Vegetarianos na nossa escola com um tema.
Anualmente: Festivais e vivências de fim-de-semana em retiros ou hotéis.
Convénios com outro tipo de serviços
Para os nossos alunos usufruírem de outros serviços com um valor mais vantajoso