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Escola de Yôga

O que fazemos?

Nossa missão é ensinar a cada alunos a adaptação a uma filosofia de vida que lhe permitirá usufruir ao máximo das suas potêncialidade humanas. É também formar novos instrutores a fim de perpectuar esta cultura milenar.

Somos uma escola de Yôga, logo leccionamos aulas de Yôga

 

Aulas práticas:

  • Para Iniciantes: Técnicas de respiração, procedimentos orgânicos e desenvolvimento da descontracção.

  • Para Avançados: Aulas composta por 8 feixes de técnicas: Gestos com as mãos; Retribuição de energia; Vocalização de sons e ultra-sons; Expansão da energia vital através de técnicas respiratórias; Purificação orgânica; Posições físicas; Descontracção; Meditação.

  • Para todos os alunos: Treinos específicos semanais; círculo de mentalização mensal.

 

Aulas teóricas: para todos os alunos.

 

Curso de Aprofundamento filosófico: para alunos em formação profissional.

Formamos novos Instrutores

 

Certificado qualificado a nível Universitário, com avaliações anuais em convénio com a escola SwáSthya Yôga 5 de Outubro, sendo uma das escolas mais antigas de Lisboa.

Realizamos workshops e cursos em variados temas tais como:

 

Alimentação Vegetariana; Concentração e Meditação; Mudrás (gestos reflexológicos feitos com as mãos) - sua simbologia e execução; Mantras - Sua vocalização e efeitos no organismo; Purificação orgânica; Coreografias do SwáSthya Yôga; Pránáyámas - Aprendendo a expandir a energia vital; etc.

Realizamos Eventos:

 

Mensalmente: Gourmet Vegetarianos na nossa escola com um tema.

 

Anualmente: Festivais e vivências de fim-de-semana em retiros ou hotéis.

Convénios com outro tipo de serviços

 

Para os nossos alunos usufruírem de outros serviços com um valor mais vantajoso

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Período de aulas:

2ªF- 17:30 às 21:30

3ªF- 07:00 às 08:30 e das 12:00 às 13:30

4ªF- 17:30 às 21:30

5ªF- 13:00 às 14:30 e das 17:30 às 21:30

6ªF- 07:00 às 8:30 e das 18:30 às 20:30

Sáb- 9:00 às 13.30

Pode contactar a qualquer hora do dia

ENDEREÇO

 

Rua da Fé, Lote 85-A

Bairro Novo do Trigache
1685-746 Famões

espaco.trigache@hotmail.com
Tlm: +351 91 595 21 21

ONDE NOS ENCONTRAMOS

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